NOS COURS À L'ANNÉE

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FIT KIDS

Les cours de fitness variés sont rares pour les enfants. Plus un enfant commence à faire de l’exercice tôt, plus il réduira les risques pour sa santé à l'âge adulte. Découverte du monde du fitness : renforcement musculaire, stretching, Pilates, Yoga. Cela permettra de développer des compétences par le jeu, la coopération, l’autonomie et le mimétisme.

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ATELIER HIP HOP ENFANT

Cet atelier permettra aux enfants de s’exprimer en créant leurs chorégraphies de danse, seuls ou en petit groupe et en choisissant le style de musique sur laquelle ils veulent danser. Encadrés par 1 ou 2 adultes, suivant le nombre d’inscrits, qui leur transmettront un panel de mouvements et mettront en scène leurs idées en musique.

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TRX

Inventé par les forces armées américaines, le TRX permet un programme d'entrainement complet. Il stimule tous les muscles à chaque séance, avec le simple poids du corps, contrairement à certaines disciplines sportives où le travail musculaire se fait de façon isolée et contraignante. Le TRX vous permettra de vous entrainer en suspension, que vous soyez débutant ou sportif, ce qui favorise l’acquisition d’un bon rééquilibrage de son schéma postural.

PLANNING
2022-2023

Mercredi:
16H30 à 17h30 : ATELIER HIP HOP (Espace Omnisport)

Samedi:
12h15 à 13h15: TRX (Espace Omnisport)

TARIFS

150€ par participant par activité
275€ par participant pour 2 activités
275€ si 2 participant de la même famille

Modalités d'inscription

Pour vous inscrire, téléchargez et remplissez les fiches ci-dessous. Elles seront à remettre lors de la première séance au professeur. Afin de valider votre inscription, le dossier devra être complet.